光源叙

他绕过茶楼,有晚风叙旧,
泡了几朵烟花托于手。

——
盛世回首

音乐随身听:

©摄影师:Juan María Rodríguez

自我约束为什么会失败?虽然其中成因很多,但最需要了解的是我们屈从于感觉良好。也就是说,想要当下感觉良好,有时候我们甚至会牺牲长远目标,也要千方百计地让自己得到短期情感修复。

拖延症是一种明知道会影响自己做事的效果或者自身做事的态度,却仍然自愿推迟既定事项的行为。拖延症是一种不必要的自愿推迟。拖延是一种对任务和情境的习惯性反应,像所有的习惯一样,它是一种内在的、无意识的过程,是一种我们没有真正思考过却去实践的行为。

——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》


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